Aabenraa Kommune - Lån en kompetence

Mindfullness med klassen. Vi kommer ud til jeres skole.

Vi tilbyder 90 minutters pædagogisk mindfulness og opsamling med elever og undervisere. Hvornår? Vi kan komme onsdag til fredag mellem kl. 8 til 15.

Lektionen er opbygget således:

Vi starter med at tale med eleverne om mindfulness  herunder trivsel/sundhed. 

En kropsscanning

Dernæst laves en opmærksomhedsøvelse.  Herefter en kort opsamling med eleverne om virkningen af øvelsen.

En parøvelse med fokus på vejrtrækning.

En guidet øvelse på tanker

Opsamling af lektionen sammen med eleverne og undervisere. 

Til daglig underviser Jette Bejerholm og Annegrethe Christensen på Hovslund Børneunivers.

Lån en kompetence tilbuddet er forbeholdt folkeskoler i Aabenraa Kommune. Det er gratis og er en del af SundSkole 2020-programmet indtil 31.12.2020.

Mindfulness i skolen

Tilmelding

Fakta

Dato og pris

Tidspunkt:
-
Varighed:
1½ time
Pris:
0 kr. Gratis
Max deltagere:
30 deltagere

Om tilbuddet

Målgruppe: Grundskolen
Klassetrin:
0., 1., 2., 3., 4., 5., 6.
Kompetenceområde:
Idræt - Krop, træning og trivsel, Sundheds- og seksualundervisning og familiekundskab - Sundhed og trivsel
Fag:
Elevernes alsidige udvikling, Idræt
Læringsmål:
Træning af opmærksomhed og nærvær samt at skabe bedre relationer og trivsel for hele klassen på en let og sjov måde.