Sjov og udviklende styrketræning til alle klassetrin

Træning hos Puls180 Stærke børn er glade børn. Få begge dele hos puls180.

Hos Puls180 laver vi holdbaseret styrketræning ( Crossfit/Funktionel fitness ) Vi laver styrketræningen sammen, da det giver de bedste resultater på den sjoveste måde. Vi løfter, sjipper, hopper, spurter, klatre, skubber, swinger med kettlebells, prøver at gå på hænder og meget meget mere. Alle synes det er sjovt....men også hårdt :-) Hos Puls180 bliver du god til styrketræning, og vil man gå videre med det, kan man også dyrke det som sportsgren.

Ved start af hver lektion vil en træner fortælle hvad dagens program er. Der er aldrig to træninger som er ens, og ens bevægemønstre og styrke vil blive udfordret i hver eneste minut. Der er altid grundig instruktion før man går i gang, så trænerne sikre sig at der udføres rigtige løfteteknikker. En god sikkerhed, som ikke findes mange steder. Er der mere tid efter træningen vil der prioriteres tid til udstrækning. Puls180 træninger er en god blanding af cardio, styrke, gymnastik og stræk, som altsammen er med til at gøre en sund krop og danne gode og sjove træningsvaner. Noget som forhåbentlig tages med i voksenlivet, så man undgår rygproblemer og overvægt.

Og alle kan være med!

Timeprisen er 750 kr. Pris pr. måned 2.500 kr. minimum 2 måneders binding

Puls180 har lokationer følgende steder:

Farum
https://www.puls180.dk/center/farum
Facebook https://www.facebook.com/Puls180Farum/
Instagram @puls180_farum

Espergærde
https://www.puls180.dk/center/espergaerde 
Facebook https://www.facebook.com/Puls180/
Instagram @puls180_espg

Ballerup
https://www.puls180.dk/center/ballerup
Facebook https://www.facebook.com/Puls180Ballerup/
Instrgram @puls180_ballerup